十二正经之——胆经

足少阳胆经最活跃的时段:子时(23点至1点)

子时睡得足,黑眼圈不露。中医理论认为;“肝之余气,泄于明胆,聚而成精。”人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白,眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

子时对应的生肖为鼠,鼠体形小,说明此时的阳气刚刚生发,还不太足,需要通过睡眠来帮助身体恢复元气。

从 养生 的角度来说,每天睡觉的时间要在晚上11点前,最好提前半个小时上床,听听舒缓的音乐,或者看看喜欢的书籍,让自己的情绪安静下来,有助于睡眠。凡在子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润。
 建议经常熬夜的朋友们,为了身体 健康 改变不良的作息和生活习惯。2022-06-26
mcxzy 阅读 10 次 更新于 2025-04-18 12:04:26 我来答关注问题0
  • 十二正经分为太阴、少阴、阙阴,太阳、少阳、阳明,这其中阳脉相当于动脉,主营气和灌溉。而阴脉相当于静脉,主卫气和回收。古人云:气者血之统帅,血者气之生母。在人身则为气从血脉中生出,血随气脉而跟随。胆经属于足经,足少阳胆经。太阳气多血足足,阳明气血相对,少阳气柔而血沉。所以胆经并...

  • 人体经络系统中的十二条经脉的合称。又称“十二经”或“十二正经”。包括:手三阴经:手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经 手三阳经:手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经 足三阳经:足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经 足三阴经:足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。如图,望采纳。

  • 十二经脉的名称为:手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。十二经脉是经络系统的...也称为“正经”。十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系,是十二经脉的外周连属部分。十...

  • 十二正经):经脉中的气血运行是循环贯注的,其流注次序如下表:手太阴肺经――>手阳明大肠经――>足阳明胃经――>足太阴脾经――>手少阴心经――>手太阳小肠经――>足太阳膀胱经――>足少阴肾经――>手厥阴心包经――>手少阳三焦经――>足少阳胆经――>足厥阴肝经――>手太阴肺经

  • 十二正经纳天干口诀详细解释,如下:甲对应胆经,乙对应肝经,丙对应小肠经,丁对应心经,戊对应胃经,己对应脾经,庚对应大肠经,辛对应肺经,壬对应膀胱经,癸对应肾经。三焦经与壬相属,心包经与癸相属。每年春分至秋分,三焦经属水,心包经属火;秋分至翌年春分,三焦经属火,心包经属水。此体现...

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