大腿粗，刮痧怎么刮？具体点，刮哪里？

人体腿部有6条经络循行，即肾、脾、肝、胆、胃和膀胱。肾经、脾经和肝经在腿内侧，胃经、胆经在腿外侧，膀胱经在后侧。砭石腿部刮痧时需沿经络走向，从上向下进行刮拭。具体刮拭时需按单方向快速刮拭，而不是来回刮，每一个部位刮痧20-30次，刮完一个部位，再刮下一个部位。刮痧完毕可以顺便点按相应穴位，即三阴交，承山穴，阴陵泉，太冲穴，达到更佳理疗效果。2019-04-16

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