1. 对于肝郁脾虚且脾胃虚寒、湿气重的情况，可以通过食用一些中成药来调理。2. 湿气重的人可以适量食用辣椒以促进发汗，但应当注意脾脏最忌讳湿气，因此可以选择薏米、茯苓、泽泻、冬瓜、芡实等食物来祛湿健脾。3. 湿气重的人应减少过度思考，因为思虑过度会伤害脾脏。同时，应避免过量食用冷饮。4. 在夏季...
是黄疸(阳黄类)，是久湿郁而成。用药:茵栀黄颗粒(胶囊、口服液都行)。用法:一次6g，一日3次，饭后，温开水冲服。 或:茵陈五苓丸。用法:一次6g，一日2次，饭后，温开水冲服。 至少两个星期以上，期间适当多饮白开水!注意:现在一般不宜进补脾胃，等到皮黄之类，湿的症状消退后再适量补。同时，...
1. 化湿醒脾类药物： 平胃散：适用于湿气较重的脾胃不和患者。 藿香正气散、藿香正气水、藿香正气胶囊：具有解表化湿、理气和中的功效，适用于外感风寒、内伤湿滞所致的脾胃不和。2. 温阳运脾类药物： 真武汤：用于脾肾阳虚、水湿内停所致的病症。 四逆汤：具有回阳救逆的功效，适用于阳气虚脱的危重...
中医最有效的健脾方法主要包括以下几点：中药方剂：逍遥丸、健脾丸、大山楂丸、归脾丸等中药方剂，都是针对脾虚湿盛、肝郁脾虚等症状的有效调治药物。这些药物能够改善湿气过盛、消化不良、周身沉重、大便不成形以及舌头有齿痕等症状。最好在医生的指导下，根据具体的脾虚原因和症状，合理选择和使用中药方剂。
你好很高兴为你解答问题，根据你的描述，你的这些症状属于肝郁脾虚湿盛导致的，建议可以服用柴胡疏肝丸，配合健脾丸调理一段时间。也可以服用山药薏米粥调理，平时规律休息，避免熬夜，保持舒畅的心情，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，少食辛辣油腻刺激性食物。
