关元，经穴名。出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。直刺1-1.5寸。艾炷灸7-10壮；或艾条灸15-30分钟
编辑本段标准定位
仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下3寸
编辑本段取法
在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。 取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。
编辑本段穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。
编辑本段特异性
小肠募穴；足三阴、任脉之会
编辑本段功用
培补元气、导赤通淋
编辑本段主治病症
小腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。 泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。
编辑本段刺灸法
直刺0.5～1寸，需在排尿后进行针刺；可灸。孕妇禁针，针则胎落而不出。2011-02-27
编辑本段标准定位
仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下3寸
编辑本段取法
在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。 取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。
编辑本段穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。
编辑本段特异性
小肠募穴；足三阴、任脉之会
编辑本段功用
培补元气、导赤通淋
编辑本段主治病症
小腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。 泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。
编辑本段刺灸法
直刺0.5～1寸，需在排尿后进行针刺；可灸。孕妇禁针，针则胎落而不出。2011-02-27
关元穴在什么位置？
2021-05-29
2021-05-29
位置，脐下3寸。
中医里对穴位的定位不是死的，按多少厘米算的。而是按比例算。从脐到耻骨联合上缘是5寸。所以关元在这两点之间的中上3/5位置。
其实古人老早发现，手指并排，除大拇指外的四指（以中指中节横纹水平线为标准）恰好是3寸。并且虽然每个人高矮不一样，但人的手的比例与自身的比例基本是不变的。所以可以用并指的方法量。即所以同身寸法。2011-02-27
中医里对穴位的定位不是死的，按多少厘米算的。而是按比例算。从脐到耻骨联合上缘是5寸。所以关元在这两点之间的中上3/5位置。
其实古人老早发现，手指并排，除大拇指外的四指（以中指中节横纹水平线为标准）恰好是3寸。并且虽然每个人高矮不一样，但人的手的比例与自身的比例基本是不变的。所以可以用并指的方法量。即所以同身寸法。2011-02-27
