三阴交穴位怎么按

人体十大养生穴位之三阴交穴

三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？三阴交穴的主要功效：1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，...

三阴交穴位在哪

1、三阴交穴在人体的小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内中踝尖上，从内踝尖向直上量取4横指，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。2、三阴交穴的应用非常广泛，除了可以健脾益血外，也可以调肝补肾；具有安神的功效，可以...

三阴交穴位位置是哪里

三阴交穴在小腿的内侧，先摸到内踝间的高点，把自己手的四个指头并拢放在内踝间的高点上，在摸到胫骨后缘的位置就是三阴交穴。三阴交是三条阴经的交汇穴，是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经三条经脉的交汇穴。三阴交可以治疗阴虚诸症，可以治疗脾胃的消化不良、腹胀、腹泻等疾病，也可以治疗妇科病，...

三阴交是什么穴位?按摩三阴交有什么功效?

2、三阴交位置三阴交穴的位置其实是位于足部上方，在足内踝尖直上3寸的位置，如果用自己的手指度量，三指宽即可。这个穴位在胫骨的后方凹陷处，并且靠近骨头边缘。这个穴位是人体十大总穴之一，之所以被称为三阴交，是因为足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经在这里交汇，所以这个穴位使用广泛。3、三阴交功效...

怎么按摩三阴交

拇指按压该穴位,用力方向要与体表垂直,力度由轻到重,稳而持续,逐渐用力按压,停留一段时间,再由重到轻地缓缓放松,使力量慢慢达组织深部。按压时指甲跤平,选穴要准确,用力以有酸、胀、热、麻等感觉为度。怕对人体睡眠与免疫力有很好的效果的。