很多人都不清楚，如何区别阴虚体质与阳虚体质？
临床上区分阴虚和阳虚一般情况下应该根据症状和舌脉等综合表现来区分。中医认为阴虚则热，阳虚则寒，阴虚可以表现为胺酸腿痛，头晕目玄耳鸣，两颧潮红，口干口五心烦热，潮热盗汗，失眠健忘多梦，舌质红少津，脉细数等症状。阳虚一般可以表现为怕冷的症状，例如周身怕冷四肢凉，精神萎靡不振，少气懒言。小便频数，大便稀溏，舌质淡苔薄白，脉沉尺无力等症状。
阴虚是指病人津血或者津液亏虚的一种情况。阴虚主要表现为阴虚内热，基本特征是干枯不滋润，有内热，舌甘红、少苔，易得结核、肺痨或长期干咳，失眠、耳鸣、健忘、两目干涩、便秘、尿少、尿黄赤，妇女月经减少、月经提前。如果阴虚比较严重，会出现闭经、形体消瘦、头发皮肤干枯起皱、耐冬不耐夏、视力减退、腰膝酸软等。而阳虚主要的症状见于神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢不温、五更腹泻、听力下降或耳鸣、记忆力减退、舌淡而胖或者有齿痕，脉象沉细。
阳虚和阴虚患者的神态表现也是不一样的，阴虚的人火气中旺，往往会有情绪烦躁不安的症状，身体容易潮热；而阴虚的人则是十分的怕冷，而且精神状态不是特别好，很容易疲惫，不怎么爱说话。
无论是阳虚还是阴虚，在面色上都会有一些表现，而它们的面色表现也是各不相同的。如果说经常面红耳赤，手心总是很热，说明体内阳盛，阳盛自然阴虚，所以这是典型的阴虚症状；如果说面色发白，手脚冰凉，那么说明他们体内阴盛，阴盛则阳衰，所以这种面色表现就是阳虚。
2021-05-26
临床上区分阴虚和阳虚一般情况下应该根据症状和舌脉等综合表现来区分。中医认为阴虚则热，阳虚则寒，阴虚可以表现为胺酸腿痛，头晕目玄耳鸣，两颧潮红，口干口五心烦热，潮热盗汗，失眠健忘多梦，舌质红少津，脉细数等症状。阳虚一般可以表现为怕冷的症状，例如周身怕冷四肢凉，精神萎靡不振，少气懒言。小便频数，大便稀溏，舌质淡苔薄白，脉沉尺无力等症状。
阴虚是指病人津血或者津液亏虚的一种情况。阴虚主要表现为阴虚内热，基本特征是干枯不滋润，有内热，舌甘红、少苔，易得结核、肺痨或长期干咳，失眠、耳鸣、健忘、两目干涩、便秘、尿少、尿黄赤，妇女月经减少、月经提前。如果阴虚比较严重，会出现闭经、形体消瘦、头发皮肤干枯起皱、耐冬不耐夏、视力减退、腰膝酸软等。而阳虚主要的症状见于神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢不温、五更腹泻、听力下降或耳鸣、记忆力减退、舌淡而胖或者有齿痕，脉象沉细。
阳虚和阴虚患者的神态表现也是不一样的，阴虚的人火气中旺，往往会有情绪烦躁不安的症状，身体容易潮热；而阴虚的人则是十分的怕冷，而且精神状态不是特别好，很容易疲惫，不怎么爱说话。
无论是阳虚还是阴虚，在面色上都会有一些表现，而它们的面色表现也是各不相同的。如果说经常面红耳赤，手心总是很热，说明体内阳盛，阳盛自然阴虚，所以这是典型的阴虚症状；如果说面色发白，手脚冰凉，那么说明他们体内阴盛，阴盛则阳衰，所以这种面色表现就是阳虚。
2021-05-26
应该严格观察自己平时的反应，因为只有这样才能更好地知道自己是什么体质。2021-05-26
阳和阴在不同的脏腑所涉及的功效是不一样的。但是从大体来讲，阳是统管整个身体运动、运化的最基本的物质，是无形之气，推动的人体精神活动，思维意识，这种活动的最基本的要素。而阴是组成人体最基本物质，包括精、津、液。当阳气不足，会有畏寒，肢冷，倦怠，乏力，会有没有精神，记忆力减退，什么都不想干，是一种阳气消耗的状态。当 不足，阴液、精亏的时候，会出现燥热，烦闷，这种收敛的功效就会下降。在脏腑功能上，比如出现急躁，易怒，咳嗽，烦闷，或者失眠，焦虑，所以根据不同的脏腑表现可以区别。2021-05-27
1.阳虚体质
阳虚的人特别畏寒怕冷，冬天手脚都是冰凉的，严重的话夏季也是手脚冰凉。女性阳虚时会出现痛经，月经量减少，月经周期延长，甚至闭经等；男性阳虚时， 会减退，出现早泄、滑精等问题。
2.阴虚体质
阴虚体质的人手心足心会发热，经常会有头晕耳鸣，失眠多梦鞥症状出现。这种体质的人 会变得比较亢奋，皮肤上黑色素沉着比较严重，会让人过早的进入更年期。2021-05-27
阳虚的人特别畏寒怕冷，冬天手脚都是冰凉的，严重的话夏季也是手脚冰凉。女性阳虚时会出现痛经，月经量减少，月经周期延长，甚至闭经等；男性阳虚时， 会减退，出现早泄、滑精等问题。
2.阴虚体质
阴虚体质的人手心足心会发热，经常会有头晕耳鸣，失眠多梦鞥症状出现。这种体质的人 会变得比较亢奋，皮肤上黑色素沉着比较严重，会让人过早的进入更年期。2021-05-27
