到产后恢复中心调气血有用吗，产后气血虚可以艾灸来调理吗

怀孕是很辛苦的事，而且怀孕过程中需要摄入很多有营养的食物，加上不常做运动，很容易出现肥胖。在如今这个社会很多产后妈妈为了恢复身材可能会去产后恢复中心，让其帮助自己恢复体形，那么到产后恢复中心调气血有用吗，产后气血虚可以艾灸来调理吗？

有一些产后恢复中心确实可以帮助产后妈妈调理气血和恢复身体，可是产后女性选择产后恢复中心时，一定要选择正规的，而且要有专业导师做指导，这样才能达到更好的效果。如果不是专业的指导师，修复方法不对可能会产生反效果。

目前产后恢复中心确实很受欢迎，不过产后妈妈调气血不一定非要到产后修复中心去，平时注意饮食习惯的调整，多吃一些补气血的食物，然后听听专业医生的意见也是有很好效果的。

产后气血虚可以艾灸来调理吗？中医认为产后妈妈气血虚首先应该调理胃肠道功能，肠胃功能好了，气虚症状也会有改善，而艾灸调理气血能够艾灸关元、中脘跟足三里穴，每次时间大约控制在半小时左右，这个对于调整气血亏损还是有一定功效的。 当然具体的应该根据产妇情况而定，而且要选择有经验的中医师进行艾灸治疗。2022-06-26