建议吃滋补肝肾的药物调理，可以试试同仁堂坤宝丸。这个药具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。适用于女性绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等症。我们常说的更年期，其实就是中医所说的绝经前后诸证，认为到了这个阶段女人会肾气渐衰退，天癸将竭，精血不足，阴阳平衡失调，这是正常生理现象。但是有些女性适应不了这种阴阳失衡中央的状态，所以就容易出现潮热汗出、失眠健忘、月经紊乱等不适症状，这就是肝肾阴虚所致。所以到了这个阶段，吃这个药调理是挺不错的。2022-11-04
更年期肝肾阴虚是有办法解决的，人一旦到了更年期，脸色会看起来没有光泽。而且眼睛会浮肿，还会出现眼袋的症状，这时我们可以吃一些补气血的食物。平常也可以双手手掌相互搓热，使皮肤感到微微发热即刻，早晚各数次，对于改善肝肾阴虚的症状是有明显效果的。平时也可以吃一些鲜藕片加冰糖煎熬，效果也是不错的。
更年期肝肾阴虚可以在饮食上进行调理，适当的多吃一些动物肝脏以及枸杞子等，尽量不要吃太油腻的食物，可以吃些清淡容易消化的食物。平时可以吃些豆类食品。病情严重的话可以口服逍遥丸和谷维素，靠药物进行治疗病情会恢复的快一些，在治疗期间饮食方面的调理也是很重要的。
更年期肝肾阴虚需要注意的事情比较多，要注意保暖，不要让自己受凉，平时不要吃辛辣刺激性食物，要多吃一些绿色蔬菜，蔬菜中含有大量的维生素，对病情的恢复是有好处的。也可以适当的参加一些体育锻炼，平时在工作中不要让自己太劳累，要注意劳逸结合，做到这些有助于病情的恢复。
总之，在生活当中我们一旦发现有肝肾阴虚的症状时，一定要及时治疗。另外要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，少吃辛辣刺激性食物，积极的参加户外活动，不要给自己太大压力，要学会调节自己的情绪，保持良好的心情，这样我们的身体才会更健康。2022-11-03
更年期肝肾阴虚可以在饮食上进行调理，适当的多吃一些动物肝脏以及枸杞子等，尽量不要吃太油腻的食物，可以吃些清淡容易消化的食物。平时可以吃些豆类食品。病情严重的话可以口服逍遥丸和谷维素，靠药物进行治疗病情会恢复的快一些，在治疗期间饮食方面的调理也是很重要的。
更年期肝肾阴虚需要注意的事情比较多，要注意保暖，不要让自己受凉，平时不要吃辛辣刺激性食物，要多吃一些绿色蔬菜，蔬菜中含有大量的维生素，对病情的恢复是有好处的。也可以适当的参加一些体育锻炼，平时在工作中不要让自己太劳累，要注意劳逸结合，做到这些有助于病情的恢复。
总之，在生活当中我们一旦发现有肝肾阴虚的症状时，一定要及时治疗。另外要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，少吃辛辣刺激性食物，积极的参加户外活动，不要给自己太大压力，要学会调节自己的情绪，保持良好的心情，这样我们的身体才会更健康。2022-11-03
