肾阴虚怎么调理 中医师教你肾阴虚的调养方法？

肾阴虚可以通过中药调理，如六味地黄丸、麦冬、枸杞子、当归等，具有滋阴补肾的功效。但是，中药调理需要在中医师的指导下进行，不可随意使用。肾阴虚的人应该多吃一些滋阴润燥的食物，如糯米、山药、木耳、黑豆、核桃、枸杞子...