《黄帝内经》何为阴虚、何为阳虚？阴虚与阳虚如何调理

阴：是有形的，看得见摸得着的，是物质的，比如器官，骨头、血液、水液。
阳：是无形的，看不见摸不着，但可以感觉到，是能量、功能、精神，是气化。
阴虚可以多运动，多吃一些滋阴的食物。
阳虚可以艾灸关元穴、命门穴、百会穴、大椎穴。
即阴虚又阳虚建议用艾草泡脚。2022-09-06