敲胆经和肝经多久才会有瘦腿的效果？

每天敲200下，最佳时间是早上9点至下午4点，刚吃完饭不要敲。一般1-2个月明显见效。2009-08-14

4周后可以看到2009-08-10

左右腿各200下共50组，晚上11点到凌晨1点不能敲，其他都行2012-10-15

mcxzy 阅读 23 次 更新于 2024-09-17 11:16:32 我来答关注问题 0

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