背腰部是经脉足太阳膀胧经、督脉循行分布的区域，所以背腰部的瑜穴皆归属于这两条经脉，临床常用脑穴如下： 足太阳膀肤经 肺俞：在第三胸椎棘突下，旁开1 寸5 分。 厥阴俞：在第四胸椎棘突下，旁开1 寸5 分。 心俞：在第五胸椎棘突下，旁开1 寸5 分。 隔俞：在第七胸椎棘突下，旁开1 寸5 分。 肝俞：在第九胸椎棘突下，旁开1 寸5 分。 胆俞：在第十胸椎棘突下，旁开1 寸5 分。 脾俞：在第十一胸椎棘突下，旁开1 寸5 分。 胃俞：在第十二胸椎棘突下，旁开1 寸5 分。 肾俞：在第二腰椎棘突下，旁开1 寸5 分。督脉 长强：在尾骨尖端与肛门之间。命门：在第二腰椎棘突下。筋缩：在第九腰椎棘突下。至阳：在第七腰椎棘突下。神道：在第五腰椎棘突下。身柱：在第三腰椎棘突下。大椎：在第七颈椎与第一胸椎棘突之间。2012-06-25
肾俞，命门，神阙2012-06-25
《腰俞，髓空穴，背解穴，腰柱穴》 中极，归来，府舍，冲门，关元，气穴，大赫，曲骨，横骨，2012-06-25
中脘穴2012-06-25
三焦 气海 关元 小肠俞 脾俞 膀胱俞2012-06-25
