有很多人夜晚睡觉的时候都睡不太好，想要通过吃中药的方式来调理，其实睡眠不好吃中药的话大部分都能够得到改善，不过还是需要一段时间的。睡眠不好大多都是因为心血虚、脾虚、阴虚的状况。也常常伴随着头晕心悸、多梦、盗汗、健忘等症状。如果在吃中药之后不能得到明显改善，可以去医院咨询医生的指导进行药物治疗，以免加重病情。
平时也要做到忌口，戒烟，戒酒。多喝一些水，适当的进行运动，并且要控制自身的体重，多多休息，避免疲劳，从而保证睡眠的质量。患者在吃中药或者中成药剂的时候应该遵循医生的指导，做好做调节放平心态也要在食物上多吃一些改善睡眠的东西，比如香蕉，苹果，核桃等。睡不着的原因也有可能是阴阳失调，阳不入阴。中药是可以用来调理失眠的，而且也有着良好的临床效果。
如果是因为肝火旺而导致失眠的，可以喝一些黄连温胆汤来进行缓解，如果是心脾两虚的患者可以你用一些归脾汤来缓解症状，具体的用药还是要结合失眠者的具体症状来进行不同的治疗，患者不能盲目用药，并且除了遵医嘱以外，患者本身思想上也要尽可能的放松，消除心中的顾虑，不要每天夜晚都在心里想着睡不着的事情，心里越紧张，那么入眠就会越困难。
睡眠时间也要有所调整，每天都要有规律的作息来保证健康的睡眠习惯。也可以在服用中药之外选择中医的其他疗法，比如针灸、艾灸、药浴等这些都能够有效缓解失眠。中医药中药对于失眠来说还是比较有效果的，因为中药是针对每个人不同的症状，一人一方，比较有针对性的进行治疗，所以效果还是很好的。
2022-05-31
平时也要做到忌口，戒烟，戒酒。多喝一些水，适当的进行运动，并且要控制自身的体重，多多休息，避免疲劳，从而保证睡眠的质量。患者在吃中药或者中成药剂的时候应该遵循医生的指导，做好做调节放平心态也要在食物上多吃一些改善睡眠的东西，比如香蕉，苹果，核桃等。睡不着的原因也有可能是阴阳失调，阳不入阴。中药是可以用来调理失眠的，而且也有着良好的临床效果。
如果是因为肝火旺而导致失眠的，可以喝一些黄连温胆汤来进行缓解，如果是心脾两虚的患者可以你用一些归脾汤来缓解症状，具体的用药还是要结合失眠者的具体症状来进行不同的治疗，患者不能盲目用药，并且除了遵医嘱以外，患者本身思想上也要尽可能的放松，消除心中的顾虑，不要每天夜晚都在心里想着睡不着的事情，心里越紧张，那么入眠就会越困难。
睡眠时间也要有所调整，每天都要有规律的作息来保证健康的睡眠习惯。也可以在服用中药之外选择中医的其他疗法，比如针灸、艾灸、药浴等这些都能够有效缓解失眠。中医药中药对于失眠来说还是比较有效果的，因为中药是针对每个人不同的症状，一人一方，比较有针对性的进行治疗，所以效果还是很好的。
2022-05-31
是可以的，因为中药很多都是一些草药，很多草药都具有安神的功能，可以有效缓解失眠。2022-05-31
天天晚上睡不着的话，那么我觉得你也是可以吃一点安眠药，那么还是不要吃中药来调理了2022-05-31
每天晚上睡不着是可以用中药调理的；依据就是中药里面有很多药材是可以起到安眠作用的，经常服用的话，会对身体起到很好的调理效果。2022-05-31
