1、合理膳食：阳气不足的人应该多吃温性食物，如姜、葱、辣椒、羊肉等。同时，也要避免食用生冷、寒凉的食物，如西瓜、冰激凌等。2、疲乏无力：阳气不足的人身体虚弱，感到疲乏无力，精神不振。2、适当运动：适当的运动可...
