1.刺激商鞅穴位上穴位于食指指尖桡侧甲旁。传统医学认为,刺激此穴位有明显的固精壮阳作用,可延缓性衰老。上下班乘坐公交车或电车时,可用食指勾住车内的扶手或吊环;或者闲暇时,勾勾食指,反复拉扯;或者用伞柄按摩食指。穴位按摩法1.单食指扣拳法(手握成拳,以食指第一指节背面为重点)。2.拇指推掌法(双手自然摊开,以拇指肚为重点)。3.双拇指抱法(重点是两拇指重叠)。将选定的穴位打圈按摩3~5分钟,或向左打圈20次,再向右打圈20次,重复5次。由轻到重,由浅到深,再由重到轻,由深到浅,按摩完毕。一天两次。2.刺激关元穴。关元穴位于脐下3寸,属任脉沿头面部正中贯穿胸腹部。所谓“任脉”,是指与男女生殖系统都有密切关系的一条经络。任脉上有很多穴位有固精壮阳的作用。可以用指压法按摩刺激关元穴,也可以用左右手在肚脐周围交替按摩腹部,刺激任脉上的相关穴位。3.刺激三阴交穴。三阴交合,顾名思义,就是肝经、脾经、肾经三条阴经相交。三交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧和足内踝上方约10厘米处。此穴主要用于治疗遗精、阳痿、 疼痛、排尿困难、睾丸收缩等。是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。所以,经常用手指按摩这个穴位,可以增强男性的性功能。4.刺激涌泉穴。涌泉穴位于足掌部,属于足少阴肾经。每晚睡前用热水洗脚,用手指按压穴位,或放一根小圆木棍,在光脚上反复打滚等。可以刺激穴位,帮助你的性功能。5.刺激朱宾穴。朱宾穴位于三阴交穴上方2寸左右,小腿内侧,属于足少阴肾经。按摩和刺激这个穴位可以提高 。2023-06-14
常按摩五个穴位增强性功能
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