可以选择艾灸承山穴、中脘穴、解溪穴等，都是祛湿气效果不错的穴位，喜欢便捷式艾灸方式的话，你可以试试艾艾贴艾灸精华贴，这个艾灸贴比较方便好用，外观也很精致߅
觉得灸足三里挺不错的，三伏天阳气最旺的时候，驱寒祛湿的效果非常好。我周末会去艾灸馆做艾灸，平时都是自己在家用艾艾贴艾灸精华贴艾灸，这个艾灸贴操作起来方便，撕开贴纸倒上精华就能直接用了，我都是一边做饭一边贴，超省时。具体可以百度一下。
正值三伏天，艾灸祛寒湿气效果最好。建议灸中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴，足三里，艾艾贴牌艾灸器是明火艾灸⌄撕开贴纸点燃艾柱就能使用了，还挺方便。
药效渗透皮下6---7毫米，铺灸40分钟～1小时，提升免疫力，补充阳气，扶阳固本，温养经络，祛湿散寒，调和气血，消痛化淤，延缓衰老，排湿气，排寒气。 为什么三伏天做铺姜灸效果更好呢？ 一．太阳的天之阳 三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，利用太阳的天之阳。在这一阶段，人体...
1、艾灸。三伏天，如果可以采取艾灸，那艾灸好之后，一个冬天都不会生病的。而且冬天也依然会感觉到手脚非常的暖和，不怕冷，特别舒服。女性朋友艾灸的时候可以多艾灸自己的肚脐、神阙、关元，气海、八髎、足三里这些穴位。这些穴位能够让女性的身体气血更加的顺畅，血液循环也更加的好。当气血好的时候，...
