所指的穴位主要是失眠、足三里和三阴交等。失眠穴位于机体脚后跟的底部，这一穴位对于治疗失眠症其实是非常有效的。很多人不知道的是，该穴位还有利尿的作用，因为最好是能够在白天对其进行刺激，再用拳头对失眠穴敲击200次左右即可。接着，再借助电吹风对足三里到三阴交等穴位吹暖风，此时选择的温度以机体感到舒适为宜，如果此时再选择指压这两个穴位，进行后机体往往会存在有一定的睡意。2020-06-26
中医按摩治疗失眠需要依据中医理论对病人进行辨证，然后按照不同证型选穴和手法进行按摩；常选择用于治疗失眠的穴位有百会、四神聪、印堂、太阳、风池、内关、神门、太冲、涌泉等，常用的手法有点按法、点揉法、揉搓法、揉捻法等。2020-06-26
你知道改善失眠的穴位有哪些吗？？
2020-07-09
2020-07-09
今天给大家分享一个动作——掐按神门穴，这个穴位位于手少阴心经，与心有着很密切的关系，而且它还是安定心神的门户，能够起到促进睡眠的功效，非常适合失眠的人。
2020-10-04
2020-10-04
按摩三个穴位治疗失眠 失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求,并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有...2020-06-26
