小通草你知道是什么吗，是一种中药材，有着治疗疾病和保健的双重作用和效果。小通草的食用药膳你知道吗，可以有食疗治疗疾病的作用和效果的呢。来看看小通草的食用药膳方法吧。
三仙通草汤
功效：小通草味甘而淡，性微寒，主要功效为清热利尿、通气下乳;墨鱼干味咸性温，鸡腿味甘性温，猪手味甘咸性平。四者合炖，除可和胃补脾、温中益气、补精添髓、通利小便外，更适合用于产后断乳、缺乳及产后身体虚弱时饮用。小通草这样的药膳方法可以起到清热解毒去湿气的作用，对于通乳也有好处，而且也可以有健脾胃的功效，对于补益气血有一定的帮助功效。
材料：猪手1只，鸡腿2只，墨鱼干50克，小通草3克。配料：盐5克，香菜头10克，胡椒粉少许。
做法：
1、猪手、鸡腿洗净斩件，用沸水飞去血秽，装入炖盅，加入盐。
2、墨鱼干洗净，置放于面上，加入香菜头、通草和适量沸水，隔水约炖90分钟，至烂即成。
3、起锅时除去药渣和香菜头，撒下胡椒粉。
花生通草粥
功效：治产后食欲欠佳、乳汁不足、便秘。小通草和花生一起吃的话，可以有缓解乳汁不通的作用，对于食欲不振有调理的效果。
材料：花生米50克，通草8克， 王不留行14克，大米50克。
做法：先将小通草、王不留行另熬水，去渣留汁，再将花生米捣烂，与大米及药汁共煮粥。待将粥煮稠后加适量红糖即可食用。
小通草的食用药膳和方法，上面都介绍了相关的内容了，其实小通草的食用方法有很多，可以根据自己的体质来选择搭配的方法，上面的这些药膳可以有缓解乳汁分泌不足的情况，对于缓解食欲不振有好处，这样的养生食谱不妨试试。
2022-10-14
三仙通草汤
功效：小通草味甘而淡，性微寒，主要功效为清热利尿、通气下乳;墨鱼干味咸性温，鸡腿味甘性温，猪手味甘咸性平。四者合炖，除可和胃补脾、温中益气、补精添髓、通利小便外，更适合用于产后断乳、缺乳及产后身体虚弱时饮用。小通草这样的药膳方法可以起到清热解毒去湿气的作用，对于通乳也有好处，而且也可以有健脾胃的功效，对于补益气血有一定的帮助功效。
材料：猪手1只，鸡腿2只，墨鱼干50克，小通草3克。配料：盐5克，香菜头10克，胡椒粉少许。
做法：
1、猪手、鸡腿洗净斩件，用沸水飞去血秽，装入炖盅，加入盐。
2、墨鱼干洗净，置放于面上，加入香菜头、通草和适量沸水，隔水约炖90分钟，至烂即成。
3、起锅时除去药渣和香菜头，撒下胡椒粉。
花生通草粥
功效：治产后食欲欠佳、乳汁不足、便秘。小通草和花生一起吃的话，可以有缓解乳汁不通的作用，对于食欲不振有调理的效果。
材料：花生米50克，通草8克， 王不留行14克，大米50克。
做法：先将小通草、王不留行另熬水，去渣留汁，再将花生米捣烂，与大米及药汁共煮粥。待将粥煮稠后加适量红糖即可食用。
小通草的食用药膳和方法，上面都介绍了相关的内容了，其实小通草的食用方法有很多，可以根据自己的体质来选择搭配的方法，上面的这些药膳可以有缓解乳汁分泌不足的情况，对于缓解食欲不振有好处，这样的养生食谱不妨试试。
2022-10-14
