刮痧可以去火。如果上火症状较重，可以利用刮痧的方式去火。先用润滑油或食用油涂在身体上,沿着背部“膀胱经”或“心包经”刮痧。根据上火情况每天一次或隔天一次,做到皮肤潮红,或有红色的痧点即可停止。怎么刮痧祛火 1、去肝火要点按太冲穴 太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾...
5 三焦经 三焦经集中于人体头部、颈部以及手臂外侧，经起始于关冲穴，结束于丝竹空穴。入睡前轻轻拍打三焦经循行路线，拍打3-5分钟，注意怕打力度；或使用按摩锤经常的敲打，又或是用刮痧板循经刮痧，均可。清利三焦，安神定志，疏通经络，可以调节情志，改善内分泌，对身体、美容十分有益。6 ...
3、去肝火：要点按太冲穴，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，能感觉到动脉应手处，即是太冲穴。肝火旺时，点按此穴，可以平肝潜阳，行气解郁，活血化淤，清肝利胆。虽然刮痧可以在一定程度上去火，但是它只是一种辅助手段，对于轻度上火者，会有立竿见...
5 肺火旺按摩辅助调理方法 刮大椎穴：用刮痧板在大椎穴用力刮几下，使穴区发红出痧，5-7分钟，待已出的痧消退后再刮。大椎穴在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。是手足三阳及督脉交会的穴位，也是身体阳气的汇聚点，对大椎穴刮痧，能够疏通督脉，宣通肺气，可以有效缓解肺火旺引起的感冒，发...
涌泉位于人体最低位, 可滋阴益肾、平肝熄风，以达降压目的。操作 ：按揉前可先用热水泡脚，后取盘腿坐位，借助刮痧板，或拇指按压穴位，以 出现酸痛 为宜，每只脚1-3分钟。因涌泉穴较浅，不需太大力气。4、风池穴 风池主治头痛、眩晕、惊痫, 有明显降低血压的作用。操作 ：取坐位或仰卧位，...
