谁说针灸减肥不用节食，每天早上服一杯脱脂牛奶，黄瓜或西红柿一个，中午吃面食，清淡的菜，可以吃牛肉，米饭、水饺等都不能吃，汤不能喝，下午扎针灸，晚上只能吃黄瓜、西红柿，主食一律不能吃。（扎针灸有个穴位控制饥饿，所以没有饥饿感）头几天减肥见效，后来就不好减了，有的人针眼冒血丝。
你十次减5斤太容易了，不扎针饿10天都能减下来，关键是能保持住成果。为了保持体重，以后的日子每天都注意饮食，很难熬。（超重越多成果显著，向你没超多少，减肥效果不大。而切第一次一般都明显，因为刚开始信心足，心气高，所以见效快。）2006-03-08
你十次减5斤太容易了，不扎针饿10天都能减下来，关键是能保持住成果。为了保持体重，以后的日子每天都注意饮食，很难熬。（超重越多成果显著，向你没超多少，减肥效果不大。而切第一次一般都明显，因为刚开始信心足，心气高，所以见效快。）2006-03-08
通过针灸相应穴位实现减重
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。
利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥：
一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；
另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。
针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。
调整机体内分泌
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。
● 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。
● 有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端：
吃减肥药
腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利；
过度节食
节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状；
过强的运动
易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益；
控制饮水量
造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。
● 而针灸减肥就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。
针灸减肥适合什么样的人群？
适合生活不规律运动量少的人
● 标准体重 ●
成人男性体重
＝（身高cm-100）×0.9
成人女性体重
＝（身高cm-100）×0.85
儿童体重
＝年龄×2＋8（1.3m以上的按成年人体重计算）
超重多少的人适合做针灸减肥？
● 诊断标准 ●
1.超重
实际体重超过标准体重的10％～20％以上；
2.肥胖病
实际体重超过标准体重的20％以上
A.轻度肥胖
实际体重超过标准体重的20％～30％；
B.中度肥胖
实际体重超过标准体重的30％～50％；
C.重度肥胖
实际体重超过标准体重的50％以上；
D.极重度肥胖
实际体重超过标准体重的100％以上。
什么人不适合针灸减肥？
具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥
①患病期间
②具有出血倾向疾病及贫血
③义务献血未满一个月
④患有皮肤病
针灸减肥时有可能针对以下穴位进行治疗。
针灸减肥的效果非常明显
临床统计显示，针灸减肥总有效率达98％。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92．3％和89．6％。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。
针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。2006-03-03
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。
利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥：
一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；
另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。
针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。
调整机体内分泌
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。
● 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。
● 有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端：
吃减肥药
腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利；
过度节食
节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状；
过强的运动
易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益；
控制饮水量
造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。
● 而针灸减肥就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。
针灸减肥适合什么样的人群？
适合生活不规律运动量少的人
● 标准体重 ●
成人男性体重
＝（身高cm-100）×0.9
成人女性体重
＝（身高cm-100）×0.85
儿童体重
＝年龄×2＋8（1.3m以上的按成年人体重计算）
超重多少的人适合做针灸减肥？
● 诊断标准 ●
1.超重
实际体重超过标准体重的10％～20％以上；
2.肥胖病
实际体重超过标准体重的20％以上
A.轻度肥胖
实际体重超过标准体重的20％～30％；
B.中度肥胖
实际体重超过标准体重的30％～50％；
C.重度肥胖
实际体重超过标准体重的50％以上；
D.极重度肥胖
实际体重超过标准体重的100％以上。
什么人不适合针灸减肥？
具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥
①患病期间
②具有出血倾向疾病及贫血
③义务献血未满一个月
④患有皮肤病
针灸减肥时有可能针对以下穴位进行治疗。
针灸减肥的效果非常明显
临床统计显示，针灸减肥总有效率达98％。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92．3％和89．6％。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。
针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。2006-03-03
针灸的确有效果，但是为了防止反弹，得经历三天的痛苦时期，就是在开始的1.2.3天中任何食物都不能吃，只能喝水，水果都不能吃，饿了喝水，只能喝水，放心饿不死的，因为你有脂肪消耗，这是为了防止反弹的最好办法。
我有一个朋友，以前137斤，通过针灸减肥，现在96斤，而且二年了都没反弹过，你可以试试，当然得有恒心坚持，，扎针时小腿上那一针会很痛，就扎肚子上，肚了上要扎好几根，，不过小腿上就一针。好象一次是10-30分钟吧，忘记了，你可以试试的，灵的！2006-03-08
我有一个朋友，以前137斤，通过针灸减肥，现在96斤，而且二年了都没反弹过，你可以试试，当然得有恒心坚持，，扎针时小腿上那一针会很痛，就扎肚子上，肚了上要扎好几根，，不过小腿上就一针。好象一次是10-30分钟吧，忘记了，你可以试试的，灵的！2006-03-08
我是乌鲁木齐的大三学生，我在新疆医学院减得，针灸，两个月减10公斤，400快，已近半年没反弹。准备还去。本人女生163，65公斤，以前75。对身体没坏处，还调节内分泌。不节食，就晚上8点后不进食，那时最容易长肉。2006-03-11
我在三年前试过针灸减肥,在针灸的过程中,他们根本也是采用节食的方法,基本上什么都不让吃,水都不让多喝,后来想想,这么减的话,我还用遭那份罪呀.针灸的时候特别疼,针眼上都有血丝.我说这个不是为了吓唬你的,是真的不好使,在针灸的过程中是瘦了,但不针了不但都长回来了,还多了好几斤.总之是别去,我针完都后悔死了.2006-03-04
任何减肥都需要控制饮食 贵在坚持
我身边有针灸减肥成功的例子 但更多的是失败的例子
不要把所有希望寄托在几根针上 不要以为按时扎针多吃些也没事 那样你会越减越胖 如果之前你尝试过的那些减肥方法都没坚持很久的话 那么我劝你还是不要浪费钱财了2006-03-03
我身边有针灸减肥成功的例子 但更多的是失败的例子
不要把所有希望寄托在几根针上 不要以为按时扎针多吃些也没事 那样你会越减越胖 如果之前你尝试过的那些减肥方法都没坚持很久的话 那么我劝你还是不要浪费钱财了2006-03-03
针灸效果不错的
做完疗程之后要坚持诺2006-03-08
做完疗程之后要坚持诺2006-03-08
没试过,我觉得自然的最健康,祝你早日瘦下来,呵呵2006-03-08
荻奥戴芬?2006-03-08
