瘦针灸减肥用不用天天运动,比如跑步,做健美操?

针灸减肥短期做只能帮你排除体内水分,感觉好像体重轻了……长期做能促进全身循环代谢对减肥有帮助,其实最好的减肥方法就是管住嘴迈开腿,每天快走1小时,控制好晚餐5分饱,很快就能见到效果。2015-12-10
减肥不是短期的事情,减肥不等于节食,减肥需要很好的营养搭配,减少多余的摄入。运动的话需要较为系统,像跑步机半个小时之后才会开始起效等等2015-12-10
针灸减肥其实也是利用打通人的穴位,抑制人的食欲等,如果在正常饮食的情况下肯定也会瘦的,但是如果想瘦的好些,建议还是加些运动,促进新陈代谢2015-12-10
mcxzy 阅读 14 次 更新于 2025-04-11 08:51:43 我来答关注问题0
  • 针灸减肥没必要天天去做:如果有条件并且刚刚开始进行针灸,那么前两个疗程最好天天进行针灸。如果工作繁忙,建议第一个月每周坚持三次以上就可以了。针灸科医生介绍,如果是一般的肥胖者,那么针灸减肥从开始到起效到最后的巩固阶段,一般需要达到三个月。如果属于特别的肥胖者,针灸则需要需要半年甚至一年以...

  • 减肥针灸开始可以天天做,后期可以隔天一次,或者每周2次。一般12次为一个疗程。80%的病人一个疗程会有效果。但是具体情况要看患者具体情况。以上意见仅供参考,不代表正式诊疗。

  • 1、针灸减肥每天都做吗如果有条件刚开始两个疗程最好天天进行针灸,如果工作较忙,建议第一个月每周坚持三次以上。针灸减肥从开始到起效到最后的巩固阶段,一般在三个月左右,特别肥胖者可能需要半年甚至一年以上。2、针灸减肥的效果明显吗减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越...

  • 二、没有进行体育锻炼,在针灸的过程中应该配合一些有氧的运动辅助的治疗,才可以更好的起到减肥的效果。如果针灸之后认为什么都不需要做,天天躺在沙发上看电视、玩手机,这样也是没有什么效果。所以通过以上两点分析,针灸减肥需要结合控制饮食,进行体育锻炼综合的进行治疗能够见到很好的疗效。针灸是中国...

  • 疗效才能巩固,不过这也要结合自身的实际情况才能定,有的人需要的时间会较短些。针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动,单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。

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