十二经脉歌诀顺口溜速记，整理如下：
1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通,上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经：嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。
4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中：肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经：眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
5、肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐：经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊，记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。
6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中：小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
7、胃经位于胆经前，三指距离到经中：口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中：胃胀打隔排气空，呕吐难耐肋下痛：曲张平血低血压，风湿还有关节痛。
9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经：消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。
10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空。
11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛：目赤颧红口干燥，血液不良喜安静心事过多压力重。
12、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛：经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。
13、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。
2023-09-06
1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通,上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经：嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。
4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中：肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经：眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
5、肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐：经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊，记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。
6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中：小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
7、胃经位于胆经前，三指距离到经中：口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中：胃胀打隔排气空，呕吐难耐肋下痛：曲张平血低血压，风湿还有关节痛。
9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经：消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。
10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空。
11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛：目赤颧红口干燥，血液不良喜安静心事过多压力重。
12、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛：经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。
13、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。
2023-09-06
