熟地黄怎么吃最好 煲汤、熬粥、泡酒！

1 熟地黄煲汤 材料：冬瓜200克，龙骨（猪脊骨）300克，熟地30克，食盐适量。
1、将冬瓜、龙骨、熟地洗净。
2、龙骨斩块，焯去血水。
3、冬瓜切块备用。
4、将龙骨、熟地放入炖锅中。
5、加水适量，大火炖开。
6、转小火炖煮1小时左右，加入冬瓜。
7、直至冬瓜炖熟，再调味即成。

2 熟地黄熬粥 材料：熟地黄15克，粳米50克，冰糖适量。
1、熟地切成片，放入锅中。
2、加水约500毫升，大火煮沸。
3、再改小火煮20分钟左右，滤渣，取药汁。
4、粳米洗净，加入药汁和适量清水煮粥。
5、粥熟后加入冰糖，再煮片刻即成。

3 熟地黄泡酒 材料：熟地黄120克，枸杞60克，白酒1500毫升。
1、将熟地黄切碎，枸杞捣碎，用布袋包好。
2、将白酒倒入酒坛中。
3、放入药袋，密封，摇匀。
4、静置阴凉干燥处，每日摇匀一次。
5、15天左右即可饮用。
6、一次15-20毫升，一天2-3次。

4 熟地黄煮水 1、取熟地黄10-15克左右。
2、将熟地黄放入砂锅中。
3、加入适量清水，大火煮沸。
4、再改小火煎煮30分钟左右。
5、待稍冷却后即可饮用。
6、一天服用2-3次。

2022-12-27