脾虚体寒湿气重怎么办

如果已经存在脾虚体寒湿气重的话，那么我们在日后的生活中，要调理不良的生活习惯，比如要在饮食上要做到少吃寒凉的食物，也要做到少吃甜食，而在生活习惯上，要做到早睡早起，避免熬夜，同时在淋雨或者是洗头之后要快速的用吹风机吹干头发，以免湿气重，造成更严重的身体问题。如果脾虚体寒湿气重，症状更为严重的话，就可以在中医的指导下使用一些调脾虚以及祛湿的中药。2023-03-17