阴虚体质的人适合吃什么？忌讳吃什么？

多吃甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。
少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。2019-07-13

忌讳：羊肉，狗肉（阴阳兼可补），补阳的药（如：肉桂）
适合：枸杞，生地，麦冬等等2019-08-03

多吃带白色果肉的食物来补阴，少吃厚逆味重的食物和垃圾食品2020-07-07