患有脾胃虚弱的人不仅会引起气血不足，而且还会导致消化性溃疡，最主要的症状就是胃脘隐隐作痛，并有胀痛感，尤其是进食后疼痛感更加明显，并且伴有嗳气、面色苍白、四肢乏力、口中无味、舌苔白或腻、脉细弱无力。这类胃病患者在治疗病痛的时候需要吃—些可以健脾益气和促进脾胃消食的食物。
食疗方法有以下4种：
1.五汁饮
所谓五汁即鲜梨、鲜荸荠、鲜芦根、鲜藕、鲜甘蔗的汁液，取适量以上五种果蔬分别榨成汁，各取20毫升混合均匀即可饮用，每日3次，每次100毫升左右，对治疗溃疡很有帮助。
2.党参猪脾粥
取党参10克，陈皮5克，猪脾1个，生姜2片，葱白2段，粳米50克，将猪脾洗净，切成薄片，将葱白、陈皮洗净切成粒，将生姜切成丝，然后将党参、粳米洗净与适量清水一起放入沙锅内，用文火煮沸后，放入陈皮，待粥将成时再放入猪脾、葱、姜等，煮熟即可食用。
3.藕粉粥
取藕粉20克，白粳米20克，白糖适量，然后将粳米放入锅内煮成粥状，待将熟时放入藕粉调匀，根据个人口味加入白糖，食用后可以补益心脾。
4.蚝油猴头菇
取猴头菇200克，菜心200克，油、葱白、生姜、精盐、糖、酱油等调料适量，然后将菜心洗净，滤干水分，加入油和盐后在锅中炒熟，盛出后备用，然后将猴头菇洗净切片，放入锅中加入姜片略炒，片刻后再加适量的清水煮10分钟，调入精盐、糖、酱油等，并用水淀粉勾芡，然后放入葱花略煮后再放入菜心即可作为佐餐食用。
养心小贴士：
关于脾胃虚弱方面的知识还有很多，最主要的是养成规律的饮食习惯，加上适度的体育锻炼。所以，要想脾胃好，一定要先从调理饮食习惯开始。
对于脾胃虚弱的话题，你有什么样的看法或意见欢迎和我一起分享。2022-07-04
食疗方法有以下4种：
1.五汁饮
所谓五汁即鲜梨、鲜荸荠、鲜芦根、鲜藕、鲜甘蔗的汁液，取适量以上五种果蔬分别榨成汁，各取20毫升混合均匀即可饮用，每日3次，每次100毫升左右，对治疗溃疡很有帮助。
2.党参猪脾粥
取党参10克，陈皮5克，猪脾1个，生姜2片，葱白2段，粳米50克，将猪脾洗净，切成薄片，将葱白、陈皮洗净切成粒，将生姜切成丝，然后将党参、粳米洗净与适量清水一起放入沙锅内，用文火煮沸后，放入陈皮，待粥将成时再放入猪脾、葱、姜等，煮熟即可食用。
3.藕粉粥
取藕粉20克，白粳米20克，白糖适量，然后将粳米放入锅内煮成粥状，待将熟时放入藕粉调匀，根据个人口味加入白糖，食用后可以补益心脾。
4.蚝油猴头菇
取猴头菇200克，菜心200克，油、葱白、生姜、精盐、糖、酱油等调料适量，然后将菜心洗净，滤干水分，加入油和盐后在锅中炒熟，盛出后备用，然后将猴头菇洗净切片，放入锅中加入姜片略炒，片刻后再加适量的清水煮10分钟，调入精盐、糖、酱油等，并用水淀粉勾芡，然后放入葱花略煮后再放入菜心即可作为佐餐食用。
养心小贴士：
关于脾胃虚弱方面的知识还有很多，最主要的是养成规律的饮食习惯，加上适度的体育锻炼。所以，要想脾胃好，一定要先从调理饮食习惯开始。
对于脾胃虚弱的话题，你有什么样的看法或意见欢迎和我一起分享。2022-07-04
