脾胃虚弱吃什么补气血

吃什么健脾胃补气血

再遵循日常补气血的食疗进行补气血,日常生活当中山药、红枣、莲子、花生、薏苡仁、芡实等都是补气血的良品,中医认为,元气依靠脾胃运化水谷而产生,因为脾胃是气血化生之源,把脾胃健起来后,人的中气就足了。因此,治疗脾虚,龚氏主要用两味药,一个是白术,另...

气血虚食补吃什么好

1、食补气血最佳的方案就是煲汤喝,日常生活中有许多汤都可以起到补气血的作用,但是补气血效果最好的就是四物排骨汤。 2、四物汤是一个中药方,具有补气活血、补血的功能,排骨具有非常高的营养物质,含有丰富的胶原蛋白、维生素以及铁元素,是补血的佳品。 3、四物汤和排...

脾胃虚弱吃什么,补元气

脾胃虚弱吃健脾益胃的食物,如红枣,莲子,山药,芡实,人参,黄芪,等药食同补。