女人怎么样补气血 四款乌鸡汤

01 鹿茸乌鸡汤。压力一旦过大,很多女性会出现闭经,经量少的问题。那么这款汤就非常适合这种女性了。它具有温宫养肾,补充气血的作用。
02 参芪乌鸡汤。在乌鸡汤中在党参、黄芪等药材。这道汤具有补气健脾,润养精血,益卫固表的作用。
03 花旗参乌鸡汤。众所周知,花旗参具有补气活血,滋阴养颜的作用,与鲜嫩的乌鸡搭配在一起,对女性的滋补作用是很明显的。但是参类的东西不能多吃哦!
04 当归乌鸡汤。在乌鸡汤中搭配一些当归,黄芪,再加入一些大枣,味道很鲜美。当归有补血活血、调经止痛,而黄芪可补气健脾,与当归合用,可气血双补。
2022-08-16
mcxzy 阅读 21 次 更新于 2025-04-07 09:31:21 我来答关注问题0
  • 1、鹿茸乌鸡汤。压力一旦过大,很多女性会出现闭经,经量少的问题。那么这款汤就非常适合这种女性了。它具有温宫养肾,补充气血的作用。2、参芪乌鸡汤。在乌鸡汤中在党参、黄芪等药材。这道汤具有补气健脾,润养精血,益卫固表的作用。3、花旗参乌鸡汤。众所周知,花旗参具有补气活血,滋阴养颜的作用,...

  • 1、红枣桂圆枸杞乌鸡汤 乌鸡炖汤时,添加红枣、桂圆、枸杞是比较好的选择,这类食物都是药食同源的,比较安全,而且补气血的效果也比较好。红枣桂圆枸杞乌鸡汤具有不错的补气血、益肝肾、健脾、养心安神、美容养颜等多种功效,气血虚或阴血虚的人可以适量饮用。2、山药乌鸡汤 山药炖乌鸡也有不错的补气血...

  • 一、乌鸡黄芪当归汤 食材:乌鸡半只 黄芪15克 当归3片 姜3片 盐适量 做法:乌鸡清洗干净,剁去指甲、屁股、头,剔除脖子上的淋巴。锅中加冷水,放入鸡,开大火,烧开水后煮几分钟氽净血水,捞起。电饭锅中加入适量热水,放入鸡、姜片、黄芪、当归。盖上锅盖,选择蒸煮功能。二十分钟后揭盖加入枸杞 (...

  • 推荐两款乌鸡汤:一、鹿茸炖乌鸡 材料:乌鸡1只,鹿茸12克,红枣5枚,盐适量。制法:将所有物料洗净。准备好大滚水,把乌鸡放入滚片刻,然后取出,用清水冲尽油污。将洗净的物料全数放入煲内,加入适量清水,武火至滚后,改用文火再煲2到3个小时,入盐调味即可饮汤食肉。说明:乌鸡,肉嫩味香,脂...

  • 此外,太子参或党参也是不错的选择,它们同样具有益气补血的作用。对于体质偏于阴虚的人,加入西洋参是一个很好的选择,西洋参能够益气滋阴,有助于改善阴虚体质。在补血方面,枸杞、当归、五味子都是很好的药材,它们能够敛阴、养血、补血,当归还能起到润肠通便的作用,使补而不滞。为了让乌鸡汤更加美味和...

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