中医治疗失眠的穴位，听说按摩穴位有效

神门，内关，申脉，照海，印堂，百会，轻轻按揉这些穴位。2012-10-13

按摩内关穴和太阳穴，
晚上睡觉是顺时针揉腹50次，逆时针揉腹50次。
动作越慢越好，还要配合呼吸，保准你按摩完就想睡。2012-10-13

先从太阳穴往后刮到风池穴，然后再从百会穴往前后刮，最后从心海穴刮到神门穴。2012-10-12

mcxzy 阅读 7 次 更新于 2024-10-05 23:25:08 我来答关注问题 0

中医调理失眠的穴位有哪些
其主要临床特点是失眠、多梦,常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中,临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。心情舒畅、思虑减少,生活规律、不随便熬夜,是预防失眠的有效方法。平时工作、生活中要“畅情志、慎起居、调饮食”。 ,你要是有需要的话可...
按哪个穴位治失眠
宁心安神以督脉手少阴经穴为主主穴百会神门三阴交肝火扰心者配行间侠溪风池脾胃不和者配中脘丰隆足三里心脾两虚者配心俞肾俞足三里心肾不交者配心俞肾俞太溪心胆气虚者配心俞胆俞丘墟
按摩那个穴位能治失眠?
很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等; 原因二,疾病。神经、心脏、... 要做到心平气和; 六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心; 七是找医生对症治疗

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