阳虚质偏阴虚质，特禀质体质应如何调理？

阳虚质(偏阴虚质,特禀质)体质应如何调理?

调理：多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。蜂蜜蒸百合，将百合120克，蜂蜜30克，拌合均匀，蒸令其熟软。时含数片，后嚼食。

体质分为几种

3.特禀质主要表现为经常出现过敏性疾病，比如荨麻疹、过敏性鼻炎等。4.阴虚质主要表现为平时手心、脚心发热、潮热盗汗，同时大便干燥、口渴等。5.阳虚质主要表现为浑身怕冷、手足不温，一吃凉东西就会出现腹痛、腹泻等。6.血瘀质经常出现头痛等，或者出现身体皮肤青一块紫一块，同时舌苔出现紫暗，有瘀斑...

中医如何根据体质类型进行养生调养?

阴虚质：对热敏感，注重滋阴降火，平衡体内阴阳。 痰湿质：易发胖，需要控制饮食，减轻湿气对身体的影响。 湿热质：皮肤油腻，要避免过食肥甘，调节湿热平衡。 气郁质：多有失眠，通过舒缓情绪、调整生活节奏来改善。 血瘀质：易健忘，注重活血化瘀，促进血液循环。 特禀质：对过敏反应敏感，需避...

如何判别体质的好坏?

1、平和体质:一般表现是精力充沛、健康乐观、体态适中、面色红润、睡眠良好、大小便正常，这样的人一般性格随和开朗，平素可以多吃五谷杂粮、蔬菜、瓜果，少食油腻辛辣之物;2、阳虚体质:一般表现为怕冷、手脚发凉、平时喜欢吃热食，大便稀、小便清长，性格多内向沉静，这样的人平时可以多吃甘温食物，比如...

人的体质分为哪几种?

人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九种基本类型。1、 平和质：精力旺，很健康，很灿烂 平和质人群如果自恃身体健康，不注意合理饮食、规律生活，也会使身体远离平和状态走向偏颇。由于环境、生活、工作等多方面的影响及自然老化的过程，平和质的...