古法颤抖功：打通全身气血、疏通经络，提神醒脑

颤手功的正确方法?

初级方法介绍:两脚与肩同宽,平行站立,身体放松、自然呼吸,左脚向前一步,以弓部重心在前脚,两手平抬,同时在身体前颤掌。颤动手掌的目的可由末稍循环带动全身的微循环。接着,再慢慢配合下半身微微放低,颤掌从胸部高度向下画圆至身体后方。重复7次后换右脚在前,继续相同的动作...

颤抖功练法?

问问半身不遂的人吧

气功简单疏经活血动作

可以网上查易筋经气功大师金加洲师父的视频看看,他的易筋经就是通经络、活血化瘀,效果神奇得很! 当然最好是亲自去扬州易筋经武术院拜他为师学啦 呵呵