古法颤抖功：打通全身气血、疏通经络，提神醒脑

古法颤抖功:打通全身气血、疏通经络,提神醒脑

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颤抖功的神奇功效

通过身体的颤抖活动,有利于气行血畅、防止气血瘀滞;有利于打开经络、防止经络不通;有利于气机条畅、脏腑和谐,养生三部曲“曲曲玲珑”。 气、血、津液是人体生命活动的物质基础,气、血、津液的运行需要经络来实现,颤抖功有利于打通经脉,行气活血,输布津液,通过身体自主颤抖,经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到...

颤抖功的妙处

  1、全身调理,周身轻松:按照中医的说法，叫做“通则不痛，痛则不通”。凡是身体各部位经络气血畅通者，就不会感到麻木、疼痛。身体的经络就像水流，要经常疏通，才不会瘀滞、生病。疏通经络的方法有很多，颤抖功，运用颤抖来健身，进行全身性调理，练后周身轻松。  2、调整生物磁、生物电...

膀胱经是最大的排毒骨干!温肾「颤抖功」快速疏通膀胱经

两腿微曲,略宽于肩膀(身体好能站得稳的人,两腿可与肩膀同宽),这样身体上下就是一个长长的三角形,我们知道三角形有稳定性,这样站着比较稳。 2. 站稳之后,全身放松,身体上下自然颤抖、抖动,杂念比较多的人,这个时候可以想像著自己仿佛骑着一匹宝马奔跑在草原上。颤抖时间自定,以不觉得累为度,可以是3 分钟、6 ...