枣，红糖，2010-12-13
那些事物能补血，但吃了又不上火？先谢谢个位大侠！
1 个回答医识问答网专题活动
食补吃阿胶补血。补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。另外铁含量高的食物包括动物肝脏、动物血、蛋黄及豆制品等都可以吃。扩展资料:我国是世界上缺铁性贫血 发生率较高的国家之一,其中妇女儿童贫血率高达20%以上,贫血严重威胁...
食补吃阿胶补血。补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。另外铁含量高的食物包括动物肝脏、动物血、蛋黄及豆制品等都可以吃。 扩展资料: 我国是世界上缺铁性贫血 发生率较高的国家之一,其中妇女儿童贫血率高达20%以上,贫血严重威胁妇女健...
红枣七颗用小刀割几个长痕,浸泡8小时,再放在瓷碗炖一个小时,很补血的,可以试试
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