什么东西是补血圣品且不上火

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红豆有活血排脓、 清热 解毒 的作用，还有利水退肿的功效，能帮你解决水肿发胖的困扰。至于 营养 价值方面，红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，补血功能强大。7、红枣 红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和...

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7. 莲藕 莲藕含有蛋白质、维生素C、淀粉、铁、钙等营养成分，它不仅符合人体的营养需求，还有补血和增强免疫力的效果。

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2. 胡萝卜 在日本人眼中，胡萝卜与人参具有相似的功效。它含有大量的胡萝卜素，对补血有着神奇的效果。将胡萝卜煮成汤，每天适量饮用，补血效果显著。3. 葡萄 葡萄是广受喜爱的水果，其营养元素全面，尤其是铁、钙、磷和氨基酸。对于中老年人及妇女儿童而言，它是滋补的佳品。孕妇适量食用，对胎儿也有...

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胡萝卜 含有非常高的维生素B和C，此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，胡萝卜汤是很好的补血汤饮哦。海带 含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素，最重要的是含铁丰富，人体血液缺铁会出现热量少，体温低的情况，因此秋冬多喝海带汤，可以有效的御寒保暖。缺少气血的...

吃什么东西补气血能最好最快 分享三款补气血圣品

一、阿胶气血宝 阿胶气血宝被誉为补血圣品，其中香港莱特维健品牌的阿胶气血宝效果尤为显著。虽然价格不菲，约500元一盒，内含60颗，但成分包括阿胶、党参提取物，并特别添加了月见草提取物和当归提取物，实现气血双补。使用建议在饭后30分钟或就餐时，每日两次，每次两颗。此产品保质期长，约两年，但需...