食疗吃什么补气血还不上火？

补气血的食物

1、红枣,如果女性在月经期间失血过多,就可多食红枣,来补气血。2、南瓜,它含有丰富的铁元素,促进红细胞的功能。3、红糖,红糖是最常见的补气血的食物,可以缓解痛经症状。总而言之,补气血的食物有很多种,患者需要在医生的指导下,进行食用。

食疗补气血吃什么

补气吃什么 可进食补气的食物或药物,如人参、党参、黄芪、淮山药、白术、荔枝肉等。 补血吃什么 可进食补血的食物或药物,如胡萝卜、黄... 有补气血、健脾胃、增强机体免疫力之功效。 对于患有月经不调、经量过多的女人,可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药,...

吃什么补气血又不上火呢

你的情况,补气血可以采取食疗的方法,可以多吃山药核桃仁龙眼肉大枣之类的食物,或者可以用以上的煲汤食疗。<br><br>可以用山药大枣之类的煲汤食疗,长时间的服用,有利于个人的身体健康,需要个人的调理,自我调...