小产后该如何补气血？

生了孩子的女人,该怎么补气血

1. 红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。 2. 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。 3. 红枣10粒切开,白果10粒去外壳,孩子只能各吃5粒,加水煮1...

生完孩子气血不足怎么补

你好,气血不足即中医学中的气虚和血虚。妇女经过十月怀胎顺利生下宝宝,是一个非常消耗身体的过程,产后的妇女身体十分虚弱,稍不注意就会出现气血不足的情况。。补气的食物有:牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等...

产后如何让补气血?

如果表现为气血两虚,也可以用党参加红枣、龙眼进补。党参可补中、益气、养血,是治疗气血两虚的不错选择。 腹痛 有些女性产后会感到腹痛。中医认为,这可能是因为体内有淤血。此时可服用益母草膏或益母草冲剂活血祛淤。此外,还可以用1015克山楂煎水,再加些红糖服用。其中...