经期来完吃什么补气血

老母鸡汤 黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。可以用来熬汤，每天喝一小碗，睡前结合些桂圆百合枣仁茶 双管齐下 ，2个星期就有不错起色了2017-04-12