经络是经脉和络脉的一个总称，是我们人体内运行气血的通道。可想而知他对于我们是尤为的重要。现代社会的人们在工作之余更注重对自身的养生，不仅是女性朋友对于男生而言也增加了运动健康的想法，那对于湿气重在中医方面可以有什么样的方法呢？我通过查阅资料，发现以下几个穴位对祛湿有较好的作用。
阴陵泉——它位于我们小腿的内侧，是足太阴脾经的合穴，它的作用：健脾利湿、通调水道治疗水肿是除湿的要穴之一。公孙——在跖区，位于第一跖骨底前下缘的赤白肉际处，是足太阴脾经的络穴又是八脉交会穴、通冲脉，治疗胃、心、胸等疾病具有健脾和胃等功效。脾俞——足太阳膀胱经，脾的背俞穴在第11胸椎棘突下，并且位于后正中线旁开1.5寸。功效是健脾有利于除湿，补益气血等。主治腹胀、呕吐、多食善饥等脾胃病以及水肿等。涌泉穴——他的定位在足底，足心最凹陷中，是足少阴肾经的井穴按摩该穴位具有清热祛湿等功效。
在中医上除了按摩可以做到祛湿的效果，有些方剂也有独特的效果。藿香正气散不仅解表理气更重要的是化湿，以祛湿治疗里证。主治一些外感风寒，内部湿邪停滞的病证，在夏天比较常见。再比如黄疸所引起的湿邪停滞，在外表上皮肤瞳孔等呈现黄色，口渴，腹满小便短而赤，舌苔黄腻等临床表现，所以可以使用茵陈蒿汤进行治疗，清热祛湿而且退黄。
黄家所得，从湿得之——《金匮要略》还有利水善于渗湿的代表方五苓散：本方原本是治疗伤寒中太阳病“蓄水证”，但是经过后世不断地使用多用于水湿在体内停滞的病证。主要是通过利水祛湿并温阳化气达到治疗效果。湿气在人体中有较多因素导致我也只能把我所能知道的告诉大家，最重要的还是去正规的医院询问医生提供解决方案。
2020-08-12
阴陵泉——它位于我们小腿的内侧，是足太阴脾经的合穴，它的作用：健脾利湿、通调水道治疗水肿是除湿的要穴之一。公孙——在跖区，位于第一跖骨底前下缘的赤白肉际处，是足太阴脾经的络穴又是八脉交会穴、通冲脉，治疗胃、心、胸等疾病具有健脾和胃等功效。脾俞——足太阳膀胱经，脾的背俞穴在第11胸椎棘突下，并且位于后正中线旁开1.5寸。功效是健脾有利于除湿，补益气血等。主治腹胀、呕吐、多食善饥等脾胃病以及水肿等。涌泉穴——他的定位在足底，足心最凹陷中，是足少阴肾经的井穴按摩该穴位具有清热祛湿等功效。
在中医上除了按摩可以做到祛湿的效果，有些方剂也有独特的效果。藿香正气散不仅解表理气更重要的是化湿，以祛湿治疗里证。主治一些外感风寒，内部湿邪停滞的病证，在夏天比较常见。再比如黄疸所引起的湿邪停滞，在外表上皮肤瞳孔等呈现黄色，口渴，腹满小便短而赤，舌苔黄腻等临床表现，所以可以使用茵陈蒿汤进行治疗，清热祛湿而且退黄。
黄家所得，从湿得之——《金匮要略》还有利水善于渗湿的代表方五苓散：本方原本是治疗伤寒中太阳病“蓄水证”，但是经过后世不断地使用多用于水湿在体内停滞的病证。主要是通过利水祛湿并温阳化气达到治疗效果。湿气在人体中有较多因素导致我也只能把我所能知道的告诉大家，最重要的还是去正规的医院询问医生提供解决方案。
2020-08-12
足三里，梁门和胃理气、健脾调中，天枢调中和胃、理气健脾，外陵和胃化湿、理气止痛，伏兔散寒化湿、疏通经络，丰隆健脾化痰、和胃降逆，解溪舒筋活络、清胃化痰，冲阳和胃化痰、通络宁神。
隐白调经统血、健脾回阳，大都健脾和中、泄热止痛，太白健脾和胃、清热化湿，公孙健脾和胃、调理冲任，商丘健脾化湿、通调肠胃，三阴交健脾和胃、调经止带，漏谷健脾和胃、利尿除湿，地机健脾渗湿、调经止带，阴陵泉健脾理气、通经活络，血海健脾化湿、调经统血，箕门健脾渗湿、通利下焦，冲门健脾化湿、理气解痉，府舍健脾理气、散结止痛，腹结健脾温中、宣通降逆，腹哀健脾和胃、理气调肠。2023-01-17
隐白调经统血、健脾回阳，大都健脾和中、泄热止痛，太白健脾和胃、清热化湿，公孙健脾和胃、调理冲任，商丘健脾化湿、通调肠胃，三阴交健脾和胃、调经止带，漏谷健脾和胃、利尿除湿，地机健脾渗湿、调经止带，阴陵泉健脾理气、通经活络，血海健脾化湿、调经统血，箕门健脾渗湿、通利下焦，冲门健脾化湿、理气解痉，府舍健脾理气、散结止痛，腹结健脾温中、宣通降逆，腹哀健脾和胃、理气调肠。2023-01-17
