中医健康养生之人体小腿部穴位外三关穴

中医健康养生之人体小腿部穴位外三关穴

取穴：在外踝尖与膝盖外侧高骨联机之中点一穴，中点与该高骨之中点又一穴，中点与外踝之中点又一穴。共三穴。原理及应用发挥：1.外三关穴作用于肺，主治肺病的扁桃腺炎、喉炎、腮腺炎等等。对于青春痘也有疗效。2.外三关的中关穴和足五金穴接近，一可以治皮肤病，二可以治肩痛及肩不能左右举抬。3....

人体十大养生穴位之阳陵泉穴

阳陵泉穴，被誉为舒筋活络的宝地。它位于小腿外侧，腓骨小头的前下方凹陷处，是足少阳胆经的合穴，也是八会穴中的筋会。阳陵泉穴的主治范围广泛，涵盖半身不遂、下肢痿痹、膝膑肿痛等。此外，它还能缓解胁肋痛、口苦、呕吐、黄疸等症状。在现今医学中，该穴被用于治疗坐骨神经痛、肝炎、胆囊炎等多种...

人体十大养生穴位之足三里穴

足三里穴，被誉为“全能穴”，是“足阳明胃经”的重要穴位之一。它位于小腿外侧，犊鼻下3寸的位置，处于犊鼻与解溪连线的区域。这个穴位浅层布有腓肠外侧皮神经，深层则有胫前动、静脉的分支或属支。足三里穴具有燥化脾湿、生发胃气的功效。它被广泛用于治疗各种疾病，包括急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃...

人体十大养生穴位之足三里穴

足三里穴：全能穴 足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方法为直刺1-2寸。燥化脾湿，生发胃气。浅层布有腓肠外侧皮神经。深...

中医健康养生之人体小腿部穴位正筋穴

脑积水。取穴：在足后跟筋的正中央上，距离足底三寸五分。原理及应用发挥：1.正筋穴在脚脖子上，全息对应颈部，治疗颈部病，效果极好。2.正筋穴针入阿基利斯键，以筋治筋效果极好。3.正筋穴的作用实属肾之功能，所以能补肾，治头病。4.以筋治筋也可以治抽筋的病，还可以治胃疼挛痛、脚抽筋。