肾虚不能吃寒凉的食物，因为寒凉的食物会影响到整体的阳气，耗伤阳气，这样容易导致肾虚，或者是加重肾虚的程度。寒凉的食物主要包括第一冷饮，比如冰淇淋，或者是冰镇的啤酒或饮料。
第二，一些寒凉的海鲜不能过多的食用，比如螃蟹、蛤、蛤蜊、田螺以及生蚝等等。这些寒凉的海鲜如果过多的食用，也会影响到肾气以及肾阳。
第三，还有一些寒凉的蔬菜，比如苦瓜、空心菜以及一些寒凉的水果，如西瓜、梨子，这些寒凉的蔬菜和水果如果过多的使用，也会影响到阳气。需要注意的是，绿茶属于良性的茶叶，在冬日里如果过多地饮用，也会损耗到阳气。2020-03-12
第二，一些寒凉的海鲜不能过多的食用，比如螃蟹、蛤、蛤蜊、田螺以及生蚝等等。这些寒凉的海鲜如果过多的食用，也会影响到肾气以及肾阳。
第三，还有一些寒凉的蔬菜，比如苦瓜、空心菜以及一些寒凉的水果，如西瓜、梨子，这些寒凉的蔬菜和水果如果过多的使用，也会影响到阳气。需要注意的是，绿茶属于良性的茶叶，在冬日里如果过多地饮用，也会损耗到阳气。2020-03-12
肾虚不但会影响自身的健康，同时还会影响夫妻之间的性生活和谐。因此肾虚患者在患病之后一定要注意饮食忌口，以免因饮食不当而导致肾虚加重。肾虚患者五大饮食禁忌食物。
1、黄豆
黄豆中含有较多的雌激素，经常食用黄豆会使人体内的激素水平发生异常，因此建议大家在饮食中避免经常食用黄豆，以免加重肾虚之症。
2、高脂牛奶
甚至患者在饮食中应注意避免食用高脂牛奶，这是因为高脂牛奶中的脂肪含量较高，若经常食用高脂牛奶，就会使患者体内的脂肪量不断堆积，不利于肾虚的治疗和恢复。
3、肥肉
经常食用肥肉会导致饱和脂肪和胆固醇摄入过多，进而使人体血管变窄，严重影响到肾虚的治疗效果。
4、油炸食物
肾虚患者，在饮食中应避免食用油炸食品，这是因为油炸食品中的反式脂肪酸含量较高，这种物质会加重肾虚之症，因此不建议患者经常食用。
5、精面粉
筋面粉中的锌元素含量较低，经常食用则会使人体内的含锌量不断降低，进而影响肾虚的治疗效果，建议肾虚患者避免经常食用。2020-03-12
1、黄豆
黄豆中含有较多的雌激素，经常食用黄豆会使人体内的激素水平发生异常，因此建议大家在饮食中避免经常食用黄豆，以免加重肾虚之症。
2、高脂牛奶
甚至患者在饮食中应注意避免食用高脂牛奶，这是因为高脂牛奶中的脂肪含量较高，若经常食用高脂牛奶，就会使患者体内的脂肪量不断堆积，不利于肾虚的治疗和恢复。
3、肥肉
经常食用肥肉会导致饱和脂肪和胆固醇摄入过多，进而使人体血管变窄，严重影响到肾虚的治疗效果。
4、油炸食物
肾虚患者，在饮食中应避免食用油炸食品，这是因为油炸食品中的反式脂肪酸含量较高，这种物质会加重肾虚之症，因此不建议患者经常食用。
5、精面粉
筋面粉中的锌元素含量较低，经常食用则会使人体内的含锌量不断降低，进而影响肾虚的治疗效果，建议肾虚患者避免经常食用。2020-03-12
肾脏是“身体的净水器”，能把人体的代谢废物通过尿液排出体内。可见肾好不好，决定了人体是否健康。
2020-09-30
2020-09-30
要吃以黑色颜色为主的食物
级别：学长
2006年1月31日
肾虚，俗称肾亏，是中医肾脏疾病的主要证候。通常有腰酸腿软、头晕耳鸣、脱发、齿动等临床表现。肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等类型。肾阴虚（俗称肾水不足），除有肾虚的临床表现外，还有阴虚的表现，如五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。肾阳虚则有阳虚的临床表现，如小便清长、面色苍白、 减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾气虚则有气虚的表现，如气短自汗、倦怠乏力、面色黄白、脉细弱。肾阴阳两虚，则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精、失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌苔淡白、脉沉迟等。
肾阴虚：六味地黄丸
肾阳虚：肾气丸
肾气虚：参苓白术散
肾阴阳两虚:十全大补酒
上述药品都是中成药，在药店都能买到。2020-03-20
级别：学长
2006年1月31日
肾虚，俗称肾亏，是中医肾脏疾病的主要证候。通常有腰酸腿软、头晕耳鸣、脱发、齿动等临床表现。肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等类型。肾阴虚（俗称肾水不足），除有肾虚的临床表现外，还有阴虚的表现，如五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。肾阳虚则有阳虚的临床表现，如小便清长、面色苍白、 减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾气虚则有气虚的表现，如气短自汗、倦怠乏力、面色黄白、脉细弱。肾阴阳两虚，则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精、失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌苔淡白、脉沉迟等。
肾阴虚：六味地黄丸
肾阳虚：肾气丸
肾气虚：参苓白术散
肾阴阳两虚:十全大补酒
上述药品都是中成药，在药店都能买到。2020-03-20
“肾虚不能吃寒凉的食物，因为寒凉的食物会影响到整体的阳气，耗伤阳气，这样容易导致肾虚，或者是加重肾虚的程度。寒凉的食物主要包括第一冷饮，比如冰淇淋，或者是冰镇的啤酒或饮料。第二，一些寒凉的海鲜不能过多的食用，比如螃蟹、蛤、蛤蜊、田螺以及...”2020-03-12
