之前去看过中医，我也是这几个问题。医生的建议是先调理脾胃。再补气血。脾胃不好，喝下去的药和吃下去的东西都吸收不了2018-10-09
调理脾胃，脾胃调理好在补血补气2018-10-09
补气，补血，调理脾胃，女生，先从哪个开始？
2 个回答医识问答网专题活动
食补药材很多,但药材调理效果终归是缓慢的。个人认为你这种情况主要是缺乏锻炼,建议每日快走1小时冒大汗湿身,坚持一个月以上,保证吃嘛嘛香,气血充沛。
建议 中成药 乌鸡白凤丸和逍遥丸 一天一次 就行 一个月 各两盒 生理期 不吃
可以吃点红枣之类的晚上红枣泡水。阿胶效果也不错的
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