胖补气 瘦补血 没有不舒服 身体瘦 怎么吃都不胖

胖补气 瘦补血

炖些红枣,也可以吃些红色的水果可以补血。望采纳...

胖补气 瘦补血 没有不舒服 身体瘦 怎么吃都不胖

补气补血最好还是要针灸,,食疗或者药疗不是很快,而且比较麻烦,

胖补气瘦补血是对的吗

建议:中医一般认为胖人多气虚,所以要补气,瘦人多阴虚,血虚,所以多补血。 1,增加蔬菜、水果,蔬菜能生吃尽量生吃,并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。 2、喝68杯白开水,饮料以喝绿茶减肥为主,少喝或不喝含糖及碳酸类饮料,不喝果汁以及含乳饮料。 3、睡觉前4小时不...