湿气入侵体内是属于一个长期吃肉或是环境潮湿导致，不会容易那么快好的。所以建议不要想那么快能调理好，可通过下面方式改善：
1.饮用亦舒堂的薏仁茶早晚各一次，配方：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿笕、槐米、绿茶。
2.忌口，少吃猪肉、冷饮、凉菜类食物。
3.少靠近湿气重的地方，避免长时间淋雨。
4.注意多运动，帮助新陈代谢排出湿气2023-02-11
1.饮用亦舒堂的薏仁茶早晚各一次，配方：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿笕、槐米、绿茶。
2.忌口，少吃猪肉、冷饮、凉菜类食物。
3.少靠近湿气重的地方，避免长时间淋雨。
4.注意多运动，帮助新陈代谢排出湿气2023-02-11
吃芹菜、芦笋、芝麻、芥蓝、芹菜、苦瓜、苹果、草莓、莲子、菠菜、萝卜、葡萄、薏米、薯条、芝麻糊、芹菜汤、芥末酱、芹菜沙拉、苦瓜汤、苹果汁、草莓果酱、莲子粥、菠菜汤、萝卜汤、葡萄汁、薏米粥、薯条汤等。2023-02-12
