黄芪人参粥：补虚损、防病抗衰


做法 　　 黄芪30克、人参5克冷水浸泡30分钟后放入沙锅，加水250毫升，文火煎20分钟后煮汁留用，加水再煎。
　　 将两次煎出的药汁合并，与粳米60克同置沙锅中煮熟，加白糖即可食用。
功效 　　本药膳取其补虚损、防病抗衰之功效，适用于体质虚弱、久病不愈、头晕耳鸣、心悸气短、自汗乏力等症。
食之有道：
　　与白术、防风同用，可益气补脾、固表止汗；与当归同用，可补气生血；与防己、防风同用，则祛风湿；与人参、甘草同用，可除燥热。
2022-10-03
mcxzy 阅读 7 次 更新于 2024-10-06 00:27:46 我来答关注问题0
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