来自古方中的滋阴养颜粥 山药芝麻米羮

来自古方中的滋阴养颜粥 山药芝麻米羮

1、糯米浸泡30分钟 2、黑芝麻放入锅中，炒香 3、将炒香的黑芝麻压碎 4、将糯米压碎 5、锅中加入适量清水，放入糯米碎 6、放入黑芝麻碎 7、山药去皮，切丁 8、将糯米、黑芝麻煮至粘稠后，放入山药 9、煮至山药熟透，调入牛奶即可出锅 功效 山药黑芝麻米羮被民间称为神仙粥，此粥善补虚，可以...

山药芝麻米羹——滋阴养颜

山药黑芝麻米羹被民间称为神仙粥，此粥善补虚，可以延年益寿。它来自李时珍的《本草纲目》，此书中收录有食疗效果的粥共62种。山药，作为平民食材也可以逆袭为养颜明星，既可吃进肚里，也可抹在脸上。干的山药可以打成粉，与蜂蜜、水一起搅拌均匀后，涂在脸土做面膜。若是新鲜山药，可以洗净去皮，打...

山药熟地茯苓粥——滋阴润燥补气养颜

1、大米泡发;各材料洗净。2、熟地黄、小茴香入锅，煎取汁液待用;另取一锅，注水将大米大火煮至米粒绽开。3、倒入熬好的汁，放入山药、茯苓，用小火煮至粥成，放入红糖调味即可食用。山药熟地茯苓粥的功效与作用 山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。熟地具有补血...

滋阴养颜粥有哪些 滋阴养颜粥的烹饪方法

1、滋阴养颜粥有山药粥、核桃粥、羊肉粥等。2、山药粥。食材：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。3、核桃粥。食材：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。做法：将核桃去壳切成小丁，白米放入锅中...

秋季养颜滋补秘诀 8款养颜粥推荐

1. 山药枸杞养颜粥 制作方法：将粳米洗净后浸泡在冷水中约一个小时，捞出沥干水分；山药去皮切块备用；枸杞用温水泡发。随后，在锅中加入冷水，放入粳米、枸杞和山药，大火烧开后转小火熬煮至烂熟，最后根据个人口味加入蜂蜜或白糖调味。功效：此粥具有养颜补血、预防雀斑的功效。2. 红枣花生黑米粥 制作...