桂皮炖猪肚——生津收汗健脾补虚

　　桂皮是什么，它也叫肉桂，一般在中药中比较常见，而且还可以有预防疾病和治疗疾病的作用。是食药两用的食材哦。你知道桂皮怎么吃吗，可以炖肉啊或者是煮汤，可以有生津的作用，来看看这道桂皮炖猪肚的做法吧，可以有健脾胃补虚劳的效果。

　　 桂皮炖猪肚
　　 营养价值:
　　蛋白质、多种维生素、大量的钙、钾、钠、镁、铁，肉桂醛
　　 适宜人群:
　　一般人皆可食用
　　 桂皮炖猪肚
　　 所需材料
　　猪肚150克、猪瘦肉50克、五味子10克、肉桂5克、薏米25克、生姜15克
　　 五味子肉桂炖猪肚的做法
　　1、猪肚用盐处理后切成长条。
　　2、生姜拍烂;肉桂去粗皮。
　　3、将所有材料放入炖盅中，加适量清水，隔水炖2小时，加盐调味即可。

　　 功效与作用
　　五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效。肉桂具有补元阳、暖脾胃、除积冷和通血脉的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。此汤具有固肾止遗、生津收汗、健脾补虚的功效。这道桂皮炖猪肚可以有清热解毒的作用，对于健脾胃有好处，而且还可以有补虚的作用，因为猪肚具有调理脾胃不和的功效哦，这样的搭配是不错的选择。

　　桂皮炖猪肚的制作方法以及它的保健功效，你都知道了吧，吃桂皮炖猪肚的好处有很多，因为猪肚具有健脾胃的作用，和桂皮啊五味子一起搭配，可以有缓解体质虚劳的作用，而且还可以缓解身体不适的呢，对于保健养生有好处，桂皮炖猪肚，生津收汗，健脾补虚，是不错的养生保健食谱，适合人群很多。大家可以经常吃这样的食谱。
2022-10-16