合谷。
拇指与食指中间。2013-04-09
拇指与食指中间。2013-04-09
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。 点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度）,在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。 揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。2013-04-09
肠胃不好的时候，我们可以按摩下面这几个穴位：
1、足三里
足三里按摩可以用于在吃饭之后出现的胃部不适症状，也就是我们平时所说的缺酸症。足三里的位置在膝盖的下方，小腿肌腱的外侧部。当用力按足三里这个穴位的时候，会感觉到疼痛感，同时这个痛感应该是一直延伸到脚尖的。对足三里这个穴位，除了可以按摩，还可以通过艾灸的方法进行调理肠胃不适。
2、梁丘穴
梁丘穴的位置在膝盖髌骨附近，当腿用力伸直的时候，会出现肌肉凹陷的痕迹，这个时候朝着大腿用力压这个凹陷的上方，如果出现震动感的话，说明找到了梁丘穴。用力刺激这个穴位，会产生比较强烈的震动感和痛感，可能还会产生突然的心窝疼痛。当出现这种情况的时候，要用稍强的力量继续按压，每次压二十秒，休息五秒之后继续按压。这样重复几次，心窝疼痛就会慢慢消失，胃肠道的疼痛也会慢慢缓解。
3、胃肠点
按摩胃肠点这个方法一般是用在胃酸过多导致的肠胃不适，表现为在空腹的时候，或者是饭后一段时间之后感到胃部不适。胃肠点的位置位于手掌的一侧，在手腕上方凹陷处。还有一个穴位叫做脑膜区，在手背的一侧，中指和无名指之间的区域。
4、揉肚脐
在揉的时候，一只手的掌心贴着肚脐，另一只手重叠在上面，以顺时针画螺旋的方式边运动边按摩，慢慢的按摩到整个腹部。按摩80-100下之后，换逆时针运动，这样可以改善胃肠道的功能，但要注意按摩的时候不要空腹也不要饱腹进行。2020-05-29
1、足三里
足三里按摩可以用于在吃饭之后出现的胃部不适症状，也就是我们平时所说的缺酸症。足三里的位置在膝盖的下方，小腿肌腱的外侧部。当用力按足三里这个穴位的时候，会感觉到疼痛感，同时这个痛感应该是一直延伸到脚尖的。对足三里这个穴位，除了可以按摩，还可以通过艾灸的方法进行调理肠胃不适。
2、梁丘穴
梁丘穴的位置在膝盖髌骨附近，当腿用力伸直的时候，会出现肌肉凹陷的痕迹，这个时候朝着大腿用力压这个凹陷的上方，如果出现震动感的话，说明找到了梁丘穴。用力刺激这个穴位，会产生比较强烈的震动感和痛感，可能还会产生突然的心窝疼痛。当出现这种情况的时候，要用稍强的力量继续按压，每次压二十秒，休息五秒之后继续按压。这样重复几次，心窝疼痛就会慢慢消失，胃肠道的疼痛也会慢慢缓解。
3、胃肠点
按摩胃肠点这个方法一般是用在胃酸过多导致的肠胃不适，表现为在空腹的时候，或者是饭后一段时间之后感到胃部不适。胃肠点的位置位于手掌的一侧，在手腕上方凹陷处。还有一个穴位叫做脑膜区，在手背的一侧，中指和无名指之间的区域。
4、揉肚脐
在揉的时候，一只手的掌心贴着肚脐，另一只手重叠在上面，以顺时针画螺旋的方式边运动边按摩，慢慢的按摩到整个腹部。按摩80-100下之后，换逆时针运动，这样可以改善胃肠道的功能，但要注意按摩的时候不要空腹也不要饱腹进行。2020-05-29
是手的虎口穴丫，疼时捏双手的虎口穴，一定要把吃奶的劲使出来，我也是听说的，小能人你不妨试试看，这种方法是没有副作用，
其实这只不过是一种自疗方法，主要还是要保持好良好的饮食规律，加油！让我看的好转!!2013-04-09
其实这只不过是一种自疗方法，主要还是要保持好良好的饮食规律，加油！让我看的好转!!2013-04-09
1、每天要多吃一些高维生素高蛋白质的食物，比如说，鸡蛋（一天一个，不能太多吃）螃蟹，鱼，虾；苦瓜，胡萝卜，番茄，柠檬等等的，能够补充身体缺少的营养。
2、应少吃一些低脂肪的食物，会起反作用，可能会引起肠胃的不适，甚至疼痛。可以适当喝一些低脂牛奶。
3、要多吃蔬菜水果，这点不要学济公和尚大鱼大肉，但在吃一些蔬菜是要有选择性，建议多吃大白菜，青菜，娃娃菜，但对于韭菜应该少吃，因为韭菜的纤维素比较多，患者应少吃纤维素比较多的食物。
4、饮用 9味欣谓CHA 进行饮用，止痛祛疡,滋补温中,抑制胃酸分泌,有利于消化和胃部的修复。。2016-02-16
2、应少吃一些低脂肪的食物，会起反作用，可能会引起肠胃的不适，甚至疼痛。可以适当喝一些低脂牛奶。
3、要多吃蔬菜水果，这点不要学济公和尚大鱼大肉，但在吃一些蔬菜是要有选择性，建议多吃大白菜，青菜，娃娃菜，但对于韭菜应该少吃，因为韭菜的纤维素比较多，患者应少吃纤维素比较多的食物。
4、饮用 9味欣谓CHA 进行饮用，止痛祛疡,滋补温中,抑制胃酸分泌,有利于消化和胃部的修复。。2016-02-16
注意按时吃饭 ，慢慢会好起来，其它都是治标，其实按时吃饭，生活有规律，只是我很向往的......2013-04-09
