补肾虚的食物？吃什么中药好给个方法病情描述发病时

对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。2019-08-08
mcxzy 阅读 0 次 更新于 2024-11-15 10:05:00 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 有肾虚吃什么中药材?

    问题分析: 你好,中医无肾热的,你所说的应该是肾阴虚而导致的阴虚火旺,这种证型可以出现腰酸腿软、五心烦热、潮热盗汗等症状。 意见建议: 虚火旺为主可以服用知柏地黄丸来治疗,等相火降后再换成六味地黄丸来调理,可于食疗上可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。...

  • 医识网 补肾虚的中药有哪些?怎么办!

    先弄清你患哪种虚,再用药才可能见效。否则适得其反了。平时生活有规律点少抽烟喝酒,调理好身体就行了。像【国鲹垄精】效果就非常不错,如果可以你自己试试就能知道什么样了!

  • 医识网 补肾的中药要吃什么好

    还是别吃药了,可以每天早上试试打打太极拳,太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合男人锻炼。腰为肾之府,经常活动腰部,能使气血通畅,从而起到补肾的作用。 还可以喝核桃粥:核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。将核桃去壳切成小丁,煮米开花时入冰糖、核桃丁...

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