催眠的主要穴位有多少和位置

①百会:在头部,当前发际正中直上5寸。
②四神聪:在头部,当百会前后左右各l寸,共4穴。
③ 大椎:在第七颈椎棘突下。
④申脉:在足外踝部,外踝直下方凹陷中。
⑤照海:在足内侧,内踝尖下方凹陷处。
⑥耳神门:在三角窝后1/3的上部,即三角窝4区。
⑦缘中:在对耳屏游离缘上,对屏尖与轮屏切迹的中点处。
配穴:
肝阳上扰加太冲(双侧),心肾不交加太溪(双侧),
心脾亏虚加神门(双侧), 脾胃不和加足三里(双侧)。
①太冲在足背,当第一、二指间,指蹼缘的后方赤白肉际处;
②太溪在足内侧内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处;
③神门在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处;
④足三里在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。2011-11-26
mcxzy 阅读 0 次 更新于 2024-07-07 07:09:22 我来答关注问题0
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  • 按摩以下几个穴位可以催眠:1. 印堂穴:位于两眉之间,按摩此穴位有助于舒缓紧张情绪,放松大脑,进而促进睡眠。用拇指轻轻揉按印堂穴,可使人感到一种轻松舒适感,有利于入睡。2. 太阳穴:太阳穴位于眉梢与眼外角之间的凹陷处,按摩太阳穴可以缓解头痛、眼疲劳等问题,同时也能起到安神助眠的作用。轻柔地...

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  • 位置:两眉头凹陷处。操作:用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。(3)太阳穴:位置:眉梢与目外眦之间,向后约1寸的凹陷处。操作:用双手中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。(4)安眠穴:位置:耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。操作:用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静...

  • 请按以下穴位可以快点入睡.位置在哪.或者吃些什么东西可以帮助睡眠的呢?.按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿,10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩...

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