现代人生活环境越来越复杂，体内积攒的毒素也就越来越多，很多时候都会因为体内的湿气而造成各种过敏现象，还会降低身体抵抗力，更加容易感染风寒。中医上有很多的方式可以祛除体内的湿气，比如说可以通过经常性的按摩来避免体内存留有大量的湿气。那么，究竟哪些穴位有这样的功效呢，可能一般人不会特别的了解。其实，每个人都能够通过按摩穴位来保证健康，以下就是大家需要经常按摩的穴位：
一、曲池穴 这个穴位在人体的肘部，具体的寻找方式就是当人屈起肘部时，可以看到一个横纹，这个横纹的外侧就是所谓的曲池穴，这个穴位主要是聚集了大肠的湿气，对这个穴位进行适当的按摩，可以起到去除体内的湿毒的作用，而且还能够让人体放松。
二、委中穴这里是膀胱进行排出毒素的通道口，如果可以经常的按摩这个穴位，就能够及时的把湿气排出去。相反，如果这里不够通畅的话，很容易导致人体患上关节炎。
三、阴陵泉
这个穴位也位于人体的四肢，具 置就是在小腿内侧，主要是负责排除脾胃的湿气。有很多人小便不畅，就可以通过按摩这个穴位来缓解，让体内的湿毒快速的随着肠道排出。这个穴位经常按摩，可以有效地增强人体的脾胃的机能。
四、承山穴这个穴位在人体的小腿后部，可以说是最有效的去除湿气的一个穴位。不光如此，经常按摩这个穴位还能够起到缓解疲劳的作用，排毒养颜。很多人在按摩这个穴位的时候，会感到非常的酸痛。
这几个穴位都是能够促进人体排出湿毒的，可以经常按摩，以此来保障健康。
2021-12-02
一、曲池穴 这个穴位在人体的肘部，具体的寻找方式就是当人屈起肘部时，可以看到一个横纹，这个横纹的外侧就是所谓的曲池穴，这个穴位主要是聚集了大肠的湿气，对这个穴位进行适当的按摩，可以起到去除体内的湿毒的作用，而且还能够让人体放松。
二、委中穴这里是膀胱进行排出毒素的通道口，如果可以经常的按摩这个穴位，就能够及时的把湿气排出去。相反，如果这里不够通畅的话，很容易导致人体患上关节炎。
三、阴陵泉
这个穴位也位于人体的四肢，具 置就是在小腿内侧，主要是负责排除脾胃的湿气。有很多人小便不畅，就可以通过按摩这个穴位来缓解，让体内的湿毒快速的随着肠道排出。这个穴位经常按摩，可以有效地增强人体的脾胃的机能。
四、承山穴这个穴位在人体的小腿后部，可以说是最有效的去除湿气的一个穴位。不光如此，经常按摩这个穴位还能够起到缓解疲劳的作用，排毒养颜。很多人在按摩这个穴位的时候，会感到非常的酸痛。
这几个穴位都是能够促进人体排出湿毒的，可以经常按摩，以此来保障健康。
2021-12-02
三阴交、阴陵泉穴、曲池穴、委中穴，这几个穴位可以排湿，而且还能让自己的身体变得更加的舒适，可以坚持每天按摩。2021-12-03
排湿毒的话，一般按摩太阳穴，天池穴，风灵穴比较有用。2021-12-03
阴陵泉 ，按摩这个穴位是非常有用的，可以更好的解决问题，对身体是有好处的。2021-12-03
