按摩什么穴位补肾

1 商阳穴:调节消化功能,加快新陈代谢 功效:商阳穴,是一个调理内息与肠胃的穴道。商阳穴位于大肠经脉上,经常掐一掐商阳穴,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,有强壮身体的作用。专家指出,有便秘烦恼的女性朋友不妨按摩商阳穴,以缓解便秘症状。
位置:这个穴位在手上,抬起手,在食指靠拇指的那一侧,在指甲角正后方2毫米的地方。

2 承扶穴:强化 收缩力 功效:中医认为,承扶穴主导了人体的生殖器官的神经,从此处经过。如果经常按压承扶穴,就能够强化 的收缩力,增加对性的感受力。因此,我们要经常按摩刺激承肤穴这样可治疗性冷感哦。
位置:在臀部横纹线的中央下方,位于左右臀下 中心点,这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。

3 命门穴:延缓衰老、推迟更年期 功效:按摩命门穴,可以延缓衰老、推迟更年期。另外,按摩命门穴也有 的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能。
位置:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用手指按压时,有强烈的压痛感。

4 肾俞穴:强壮肾气 功效:肾俞穴是肾经的主要穴位,如果经常按压的话能够强壮肾气,增强你的肾功能,特别是对月经不调、性冷感有很大的帮助。因此,月经不调的女性可以试试按摩肾俞穴,以此来解决月经不调的烦恼。
肾俞穴与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。

2022-12-16
mcxzy 阅读 19 次 更新于 2025-04-19 14:27:27 我来答关注问题0
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  • 太溪穴则位于足内侧,内踝后方的位置。经常按摩这一穴位,有助于滋阴补肾、壮阳,为身体带来诸多益处。关元穴位于肚脐下方约四指宽的位置,这是肾气汇集的所在。通过刺激关元穴,可以有效地补肾壮阳,增强肾脏功能。膝盖下方即为足三里穴,此穴位对补肾壮阳效果显著。定期按摩这一穴位,有助于提升肾脏功能...

  • 涌泉穴,位于脚底中线前三分之一交点处,是肾经上一个举足轻重的穴位。它被誉为“肾经之气如源泉之水”的起点,对养生保健具有不可替代的作用。按摩涌泉穴不仅有助于肾精的充足,还能使人耳聪目明、精神饱满、腰膝强健。正如古歌诀所云:“睡前按百次,健脾益精血。”长期坚持按摩涌泉穴,定能收获显...

  • 1. 承扶穴 承扶穴位于臀部横纹的中心,是膀胱经上的重要穴位。按摩此穴不仅有助于提升生殖能力,还能缓解痔疮、腰骶疼痛及臀部和大腿的疼痛感。用力按压该穴位,能显著改善身体的整体状况。2. 关元穴 关元穴对于元气亏损者具有显著的补益作用,特别适用于泌尿和生殖系统疾病的治疗。中医理论指出,肾与...

  • 天枢穴位于肚脐旁2寸处,左右各有一穴。这个穴位是大肠的“募穴”,能反映脏腑疾病的情况。按揉天枢穴能促进肠道的良性蠕动,增强胃动力。按揉时应用大拇指稍大力按压,以产生酸胀感为佳。总结:穴位按摩是一种简单而有效的保健养生方法。老年人需要特别注意肾脏的保养,通过日常按摩这些穴位,可以预防...

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